De leesbril:
noodzakelijk kwaad boven de veertig?
Toen mijn vriendin 40 werd, kreeg ze 'voor de grap' een leesbrilletje.
Die zou ze toch wel snel nodig hebben...
worden je armen te kort?
De overtuiging dat iedereen boven de 40 een bril nodig heeft om kleine lettertjes te lezen is zeer hardnekkig en alom aanwezig.
Toch ken ik veel mensen die ver boven de vijftig nog prima zonder bril kunnen lezen. Alweer: mijn moeder is een prachtig voorbeeld. 80+ en zonder bril leest ze de kleinste lettertjes! Mij lukt dat ook nog prima terwijl ik de 'big five-0' al enkele jaren voorbij ben...
Is een leesbril te voorkomen?
Ik denk van wel. Sterker nog: er zijn genoeg mensen die al een bril om te lezen gebruikten en die nu niet meer nodig hebben.
Ouderdomsverziendheid of presbyopie
Om iets dichtbij scherp te kunnen zien moeten je ogen accommoderen. Je lens moet boller worden om de stralen goed op je netvlies te krijgen. Dit gebeurt door de binnenste oogspier die verbonden is met je lens. Men is ervan overtuigd dat bij het ouder worden de lens harder wordt en je dus niet meer kan accommoderen. Er zijn tabellen te vinden waarop aangegeven wordt op welke leeftijd je op welke afstand nog kunt focussen. Maar die gaan lang niet voor iedereen op. Zoals ik al zei: er zijn zat mensen die op hoge leeftijd nog steeds kleine lettertjes kunnen lezen. Zou het niet kunnen zijn dat zij - bewust of onbewust - hun zicht in stand houden door hun lenzen en oogspieren in goede conditie te houden?
Blijf bewegen, blijf ontspannen
Daar ligt voor mij het antwoord op de vraag: ja, een leesbril is te voorkomen.De lens en de binnenste oogspier kun je soepel en beweeglijk houden door ze te blijven bewegen op een ontspannen manier. Kijk maar eens goed naar iemand die moeite krijgt met kleine letters: hij of zij zal de tekst steeds verder van zich afhouden, de nek op slot zetten, stoppen met ademen en bewegen en hard turen om beter te zien. Niet erg ontspannen... Als je rustig en ontspannen blijft ademen, knippert en blijft verspringen wordt de tekst die je wilt lezen meestal vanzelf wel weer scherp.
Een lees bril verergert het probleem
Zet je daarentegen een plusbril op, dan geef je je ogen en je oogspieren het signaal dat ze niets hoeven te doen. De bril accommodeert als het ware voor je. Maar wat je niet gebruikt verlies je. Heel snel kun je de letters die je eerst nog wél kon lezen zonder bril ook niet meer lezen.
Het duurt meestal maar even vóór je een sterkere bril moet gebruiken. De achteruitgang gaat snel: de meeste mensen die beginnen met een bril gaan binnen een jaar naar een sterkte van +2 om een jaar later te eindigen op +3. En na een poosje wordt ook het zicht in de verte slechter.
Tijd voor een multi-focale bril... Lees hier enkele ervaringen met leesbrillen.
Doorbreek de vicieuze cirkel
Stap niet in de valkuil van het oh zo makkelijke verkrijgbare lees-brilletje. Voor je het weet zit je er aan vast! (en dan zit er niets anders op dan mijn cursus te volgen om er weer van af te komen! ☺)
Terug van Leesbril naar Brillen en zo...
Terug van Leesbril naar Home
Nieuw! Reacties
Iets te zeggen over wat je net gelezen hebt? Hieronder kan je reageren:
|
